铂程斋--刷新三观!油煎鸡蛋竟然是最健康的

xilei 发布于 2018-10-17 14:33:00

通常来说,我们会觉得炒鸡蛋会比油煎鸡蛋更健康。但BBC的纪录片让小编刷新了三观,其实油煎鸡蛋比炒鸡蛋更健康,因为煎鸡蛋的时候,油脂并不会被吸收。同时,就蔬菜营养价值而言,水煮是最不好的烹饪方法。

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